Бокс Прага

Tренер бокса Александр Вотчель

Выгоды от занятия боксом

Несмотря на все предубеждения, этот вид спорта подходит для всех людей независимо от возраста и пола.

Тренировки по боксу
в Праге

Станьте более сильными и выносливыми

Бокс – прекрасный вид спорта, способный удивительным образом улучшить физическое состояние, выносливость, работоспособность, динамику движений, а также снять стресс и дать необходимую энергию. Кроме того, это еще и отличный помощник в борьбе с лишним весом, лишними килограммами и является прекрасным средством для формирования фигуры.

Несмотря на все предубеждения, этот вид спорта подходит для широких масс людей, независимо от возраста, пола и предыдущего опыта. Если вы заинтересованы или у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне в любое время — я буду рад представить и составить индивидуальную программу упражнений.

Немного обо мне

Профессиональный тренер по кикбоксингу и боксу

Здравствуйте и добро пожаловать — меня зовут Александр Вотчель, и я хотел бы предложить вам тренировки по кикбоксингу, боксу и силовые / круговые тренировки. В кикбоксинге я стал двукратным чемпионом Европы, обладателем Кубка мира, трехкратный чемпион России и полноправный чемпион мира. Имею тренерский опыт и образование полученное в Уральской олимпийской академии в Челябинске.

План тренировки

Индивидуальный подход к каждому ученику

На первой встрече после разговора я построю план тренировок, рассчитанный для достижения ваших целей, учитывая уровень вашей подготовленности.

Включает в себя выполнение разогревающих и координационных упражнений для подготовки спортсмена к следующей части тренировки, уменьшает риск получения травм.

Состоит из освоения элементов базовой техники и тактики. Упражнений на повышение уровня физической и психологической подготовленности спортсмена. Упражнений на отработку применения навыков полученных при изучении базовой техники на практике.