Кикбоксинг, бокс и круговые тренировки Прага

Кикбоксинг, бокс & силовые и круговые тренировки

Александр Вотчель — Ваш персональный тренер

кикбоксинг

Бокс

силовые и круговые тренировки

Кикбоксинг, бокс & силовые и круговые тренировки

Александр Вотчель — Ваш персональный тренер

кикбоксинг

бокс

силовые и круговые тренировки

Начни бороться с собой прямо сейчас

Приведи себя в форму — воспользуйся консультацией с тренером

Немного обо мне

Профессиональный тренер по кикбоксингу и боксу

Здравствуйте и добро пожаловать — меня зовут Александр Вотчель, и я хотел бы предложить вам тренировки по кикбоксингу, боксу и силовые / круговые тренировки. В кикбоксинге я стал двукратным чемпионом Европы, обладателем Кубка мира, трехкратный чемпион России и полноправный чемпион мира. Имею тренерский опыт и образование полученное в Уральской олимпийской академии в Челябинске.

План тренировки

Индивидуальный подход к каждому ученику

На первой встрече после разговора я построю план тренировок, рассчитанный для достижения ваших целей, учитывая уровень вашей подготовленности.

Включает в себя выполнение разогревающих и координационных упражнений для подготовки спортсмена к следующей части тренировки, уменьшает риск получения травм.

Состоит из освоения элементов базовой техники и тактики. Упражнений на повышение уровня физической и психологической подготовленности спортсмена. Упражнений на отработку применения навыков полученных при изучении базовой техники на практике.

В заключительной части происходит снижение активности спортсмена для подготовки к упражнениям на восстановление.

Рецензии

Это было первое в моей жизни занятие по боксу, и оно очень мне понравилось! Александр все четко и ясно объяснял и показывал, исправлял ошибки и останавливался на том, что было непонятно.

Саша Кузнецов

Тренировка проходила в соответствии с моей физической подготовкой, перегруза не было. Однозначно, буду продолжать занятия. Всем рекомендую!

Глеб Новиков

Если Вы действительно хотите научиться кикбоксингу, развить навыки и индивидуальный подход к этому - тогда Вам к Александру! Все доходчиво объясняет, схватываешь на лету.

Яна Александрова