Групповые тренировки
Групповые занятия кикбоксингом и боксом с Александром Вотчелем
- отменены до дальнейшего уведомления
ВЫГОДЫ ОТ ЗАНЯТИЯ БОКСОМ и кикбоксингом
Несмотря на все предубеждения, этот вид спорта подходит для всех людей независимо от возраста и пола.
ОСВОИТЬ УДАРНЫЕ И ЗАЩИТНЫЕ ТЕХНИКИ
УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ И РЕАКЦИИ
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ
Групповые тренировки
Приглашаем вас на групповые занятия по боксу и кикбоксингу, которые проходят каждую неделю!
Когда?
- отменены до дальнейшего уведомления
Где?
Eagle Fitness
Nademlejnská 600, 198 00
Praha 9-Hloubětín
Цена тренировки
300 Kč,- включая входа в фитнесс
Цена для владельцев карта Multisport: 200 Kč,-
- Регистрация и оплата производится перед началом тренировки на рецепции в Eagle Fitness.
План тренировки
Индивидуальный подход к каждому ученику
На первой встрече после разговора я построю план тренировок, рассчитанный для достижения ваших целей, учитывая уровень вашей подготовленности.
Разминка
Включает в себя выполнение разогревающих и координационных упражнений для подготовки спортсмена к следующей части тренировки, уменьшает риск получения травм.
Основная часть
Состоит из освоения элементов базовой техники и
тактики.
Упражнений на повышение уровня физической и
психологической подготовленности спортсмена.
Упражнений на отработку применения навыков
полученных при изучении базовой техники на
практике.
Заключительная часть
В заключительной части происходит снижение
активности спортсмена для подготовки к
упражнениям на восстановление.
