Nejčastější chyby začátečníků v boxu a kickboxu (a jak se jim vyhnout)
Home Nejčastější chyby začátečníků v boxu a kickboxu (a jak se jim vyhnout) Každý, kdo dnes vypadá
Blog
Výživa bojovníka: Jak jíst před a po tréninku pro maximální výkon
Home Výživa bojovníka: Jak jíst před a po tréninku pro maximální výkon Trénuješ tvrdě, dřeš na pytli,
Jak poznat dobrého trenéra boxu nebo kickboxu
Home Jak poznat dobrého trenéra boxu nebo kickboxu Začít s boxem nebo kickboxem je velký krok. Nejde
Co dělat, když tě bolí zápěstí z boxu
Home Co dělat, když tě bolí zápěstí z boxu Bolest zápěstí je jeden z nejčastějších problémů u
Dech v boxu: Jak dýchat, aby ses neunavil po prvním kole
Home Dech v boxu: Jak dýchat, aby ses neunavil po prvním kole vydržíš sotva jedno kolo. Dech
Jak zvládnout „krizi uprostřed tréninku“: Když chceš vzdát, ale neměl bys
Home Jak zvládnout „krizi uprostřed tréninku“: Když chceš vzdát, ale neměl bys Zná to skoro každý, kdo
Proč se lidé bojí sparingu (a jak ten strach překonat)
Home Proč se lidé bojí sparingu (a jak ten strach překonat) Sparing je moment, kdy se trénink
Jak trénovat přesnost v boxu a kickboxu
Home Jak trénovat přesnost v boxu a kickboxu Když se řekne box nebo kickbox, většina lidí si
Shadowboxing před zrcadlem
Home Shadowboxing před zrcadlem: Proč ti odhalí víc než trenér Na první pohled to může vypadat zvláštně.
Co by měl mít každý boxer ve své sportovní tašce?
Home Co by měl mít každý boxer ve své sportovní tašce? Připravit si tašku na trénink boxu
Práce nohou v boxu
Home Práce nohou v boxu: Základ techniky, výhody a tréninkové tipy Když se mluví o boxu, většina
Co je to sparing?
Home Co je to sparing? Pokud jsi se někdy účastnil tréninku boxu nebo kickboxu, pravděpodobně jsi už
